Bookmark Uyku Bozuklukları Ne Kadar Uykuya İhtiyacım Var? by Yönetici Ocak 2, 2025 by Yönetici Ocak 2, 2025 Ne Kadar Uykuya İhtiyacınız Var? Yaşınız da dahil olmak üzere birçok faktör, ihtiyaç duyduğunuz uyku miktarını etkiler. Genellikle tavsiye edilen süreler şu …