Uykusuzluk Nedir? Uykusuzluk (insomnia), uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte (ya da her ikisinde birden) zorlanmanıza yol açan bir uyku bozukluğudur. Bu durum …
Etiket:
uyku bozukluğu
-
-
Uyku Bozuklukları
Yetişkinlerde Kâbuslar: Nedenleri, Etkileri ve Çözüm Yolları
by Yöneticiby YöneticiKâbus Nedir? Kâbuslar, sizi derin uykunuzdan korkuyla uyandıran, son derece gerçekçi ve rahatsız edici rüyalardır. Genellikle kalbinizin korkudan hızlı atmasına neden olurlar. …