sağlıklı beslenme

Demir eksikliği, birçok insanın farkında olmadan yaşadığı bir durumdur ve genellikle anemi (düşük kan hücresi sayısı) ortaya çıkana kadar teşhis edilmez. Ancak …

Demir, vücudunuzun sağlıklı kalması için ihtiyaç duyduğu önemli bir mineraldir ve günlük beslenmenizde yeterince almanız gerekir. Ancak meyveler, demir açısından zengin bir …

Diyabet Nedir? Diyabet, vücudunuzun insülin hormonunu üretme veya yönetme şeklinde sorunlar yaşadığı bir hastalıktır. Tıbbi adı diyabetes mellitus olarak da bilinir. Normalde …